やせるまでがんばるログ

目標30キロ減。小さい頃からぶよぶよな30代女のダイエットの記録

ダイエット失敗談

バターコーヒーダイエットで失敗した話

特に書くこともなくなって来たので(悪い意味で…)、前にバターコーヒーダイエットで失敗した話を書いてみます。 バターコーヒーダイエットの基本的なところ バターコーヒーダイエットといえばこの本。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事作者: デイヴ…