やせるまでがんばるログ

目標30キロ減。小さい頃からぶよぶよな30代女のダイエットの記録

ダイエット日記:反省

ダイエット中の夜中のワイン

お酒が好きです。 夜になるとどうしても飲みたくなります。 でも、飲んだら太る。 飲んだらすべては水の泡。 そう言い聞かせて毎日を過ごすようにしているのですが、昨日は久しぶりに誘惑に負け…。 赤ワインとチーズとオリーブ。あとは常備しているナッツ。 …

夫が休みの水曜日

水曜日は夫が休み。家にいることが多いので、お昼ごはんがどうしてもおデブ食になってしまうことが多く…。 今日はお昼に牛丼食べちゃったよ。 お昼だから大丈夫かな?いや、でも結局蓄積されるよなあ。はあ、これで太っても言い訳ができない。 どうしても夫…